Notícias sobre saúde...

É hora de vestir o biquíni ou a sunga, mas ao que parece tudo está fora do lugar. É sempre assim na chegada do verão, passada a ressaca das estações, longe do sol e das guloseimas, vestir roupas de praia ou de piscina pode se tornar num pesadelo, a onda então é correr a trás do prejuízo, e suar com...

     Nem sempre o aumento de peso quer dizer que a pessoa engordou. A vilã pode ser a retenção de líquido, que geralmente é identificada por inchaço na barriga, pernas e pés. Entre as causas estão problemas hormonais e má alimentação, no entanto pode ser também um indicativo de...

  Beber água morna em jejum ou com limão não emagrece, a água em si não tem o poder de queimar calorias e nem de reduzir medidas, mas ela pode sim contribuir com o emagrecimento, veja como: - Beber água e consumir alimentos ricos em fibras, faz com que aumente a formação do bolo fecal,...

Orientações básicas: . Beba de 2 a 3 litros de água diariamente; . Faça de cinco a seis refeições por dia. Não fique mais de três horas sem se alimentar; .Nas refeições intermediárias consuma alimentos leves, como barra de cereais, frutas, suco de fruta e iogurte; . Coma bastante verduras,...